Yoga & Pilates Online
– achtsam von zuhause
Deine digitale Auszeit für mehr Ruhe, Kraft und Balance
Ob im Homeoffice, auf Reisen oder ganz bequem in deinem Wohnzimmer – meine Online-Kurse bringen Yoga und Pilates direkt zu dir nach Hause. Achtsam, persönlich und professionell angeleitet. Du brauchst nur eine Matte, ein wenig Raum und eine stabile Internetverbindung – und schon kann deine Auszeit beginnen.
Kursplan Online
Montags
19:45 – 20:45 Uhr
Live über Zoom
Das erwartet dich im Onlinekurs
In dieser Stunde kombinieren wir Pilates und Yoga in ausgewogener Balance:
Ein Teil der Stunde ist den ganzheitlichen Pilatesmethoden zur Stabilisierung und Kräftigung der Körpermitte gewidmet.
Im anderen Teil vertiefen wir uns in Yoga, mit Fokus auf Atmung, Beweglichkeit sowie innere und äußere Balance. Gleichzeitig werden auch Faszien und Dehnfähigkeit sanft gefördert.
Investition
60 Minuten
15,50€
ermäßigt* 14€
* Ermäßigter Preis gilt für Schüler, Studierende und Auszubildende.
Onlinestunden können nicht mit Guthaben aus Präsenzstunden verrechnet werden.
Organisatorisches & Teilnahme:
- Die Gruppenstunden finden live via Zoom statt.
- Eine Probestunde ist jederzeit möglich.
- Bitte melde dich mindestens 24 Stunden vorher per E-Mail an.
- Nach Zahlungseingang erhältst du die Zugangsdaten am Kurstag.
