BECKENBODEN

PERSONAL TRAINING

Beckenbodentraining

Methoden aus Yoga & Pilates

Mein Übungsprogramm basiert u.a. auf Methoden aus Yoga, Pilates und Übungen aus dem Faszientraining.

Im Einzeltraining kann ich auf die jeweiligen Bedürfnisse eingehen und gezielte Übungen auswählen.

Beckenbodenprobleme können sich unterschiedlich äußern. Hüft,- Ischias- oder Rückenprobleme könne durch Dysbalancen

des Beckenbodens entstehen.

Das Training findet in meinen Räumen statt, nach Absprache auch bei Dir zu Hause.

Investition für die Einzelstunden

Das Training findet in meinen Räumen statt, nach Absprache auch gerne bei Dir zu Hause.

Es werden 2 bis 3 Stunden im Abstand von 4 bis bis 6 Wochen empfohlen.

Einzeltraining (60 Minuten)

90 €