Yin Yoga
Innere Kraft & Harmonie
Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Achtsamkeitspraxis. Die Positionen werden im Sitzen oder Liegen für längere Zeit passiv in der Dehnung gehalten, so dass dieser positive Impuls bis in die tieferen Schichten des Bindegewebes wirken kann. Es regt den Energiefluss im Körper an, das körperliche, emotionale und geistige Gleichgewicht wird unterstützt.
Yin Yoga hat eine zutiefst revitalisierende, beruhigende und auch befreiende Wirkung.
Yoga Nidra
Yoga Nidra wird auch Yogaschlaf genannt. Wir erlauben unserem Körper und unserem Geist sich vollkommen zu entspannen. Du kannst diese Meditation auf dem Rücken liegend oder in jeder anderen Dir wohltuenden Position praktizieren. Yoga Nidra wirkt auf der körperlichen, emotionalen und seelichen Ebene harmonisierend.
Kursplan
Yin Yoga in Präsenz
Donnerstags
als Block ab
25.04.2024 bis 09.05.2024
19:30 bis 20:45 Uhr
Investition 75 €
Im Moment finden Yin Yoga Stunden auch an verschiedenen Sonntagen statt.
Präsenz und online ( At home )
Sie sind unabhängig voneinander buchbar.
Kurseinheiten & Investition
Kurseinheiten
- Meine Kurse finden fortlaufend statt und sind als Kurseinheit buchbar
- Eine Kurseinheit umfasst 10 Stunden
- Ein Einstieg ist jederzeit möglich, soweit Plätze vorhanden sind
- An Feiertagen findet kein Unterricht statt
Investition
10er-Karte 155 €
Schüler/ Studenten/ Auszubildende 140 €
Einzelkarte/ Probestunde in der Gruppe 17 €
Schüler/ Studenten/ Auszubildende 15 €
zu den Teilnahmebedingungen
Yogaräume
Weitere Informationen
- Die Gruppengröße beträgt maximal 6 Teilnehmer.
- Sei bitte etwas vor Beginn im Raum um Dir Zeit zum Ankommen zu geben.
- Yogamatten und Blöcke sind vorhanden.