Yoga & Pilates in Unternehmen
Gesundheit, Fokus & Teamgeist fördern
Yoga & Pilates für mehr Gesundheit im Arbeitsalltag
Gesunde und motivierte Mitarbeiter*innen sind der Schlüssel zu einem erfolgreichen Unternehmen. Mit meinen maßgeschneiderten Yoga- und Pilates-Angeboten für Firmen helfe ich, Stress abzubauen, Verspannungen zu lösen und neue Energie zu tanken – für mehr Wohlbefinden im Arbeitsalltag.
Ob als wöchentliche Bewegungspause, Gesundheits-Workshop oder Firmen-Retreat: Gemeinsam entwickeln wir ein Format, das zu deinem Team passt – online oder in Präsenz in Bonn, Siegburg & Umkreis.
Formate für dein Unternehmen
- 🧘 Bewegungspausen im Büro – kurze Einheiten zur Entspannung & Aktivierung
- 🌿 Regelmäßige Yoga- oder Pilates-Kurse – stärken Körper, Geist & Teamzusammenhalt
- ☀️ Firmen-Retreats & Gesundheitstage – Intensiv-Auszeiten für mehr Resilienz & Motivation
- 💻 Online-Formate – flexibel & ortsunabhängig für alle Mitarbeiter*innen
Anmeldung & Ablauf
- Inhalte & Dauer werden individuell auf dein Unternehmen zugeschnitten
- Kurse sind in Präsenz oder online via Zoom möglich
- Flexible Zeitmodelle: von der 20-minütigen Pause bis zum mehrstündigen Workshop
- Transparente Investition nach Absprache – maßgeschneidert auf dein Team
Gerne berate ich dich persönlich, welches Format für dein Unternehmen am besten geeignet ist.
Vorteile für dein Unternehmen
- Weniger Stress & Verspannungen
- Verbesserte Konzentration & Leistungsfähigkeit
- Stärkung von Teamgeist & Motivation
- Förderung der Mitarbeitergesundheit & Prävention
